Bad13minton's Notizen, 20 Jan 19

ei... wieso nicht runter 😅
67 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:
1918 kcal Fett: 83,38g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 186,98g.   Frühstück: Zitronensaft, Normaler Kaffee, Grüner Tee, Lindt Lindor Kugel, Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Knoblauch, SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Österreichischer Magertopfen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Clever Toastschinken, Ei. Abendessen: S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Natur Aktiv Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Grand Praline, Clever Naturjoghurt 0,1%, Lindt Lindor Kugel. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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