Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 145,23g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Petersilie, Sonnenblumenöl, Ei, Eiklar. Mittagessen: Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Roll, New Lifestyle Leichte Milch, Apfel, Kaki, Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Heumilch-Joghurt 0,1% Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malechab's Gewichtsverlauf
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