Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker, Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, REWE Mousse Au Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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