Steffie0102's Notizen, 16 Jan 19

Guten Morgen ihr Lieben,
wünsche euch einen schönen Mittwoch, ohne Ärger und Sorgen.
Gute Besserung all denen, den es nicht gut geht🍀🍀🍀! ☕️☕️☕️🤗
51 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1152 kcal Fett: 27,57g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 144,46g.   Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Apfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kiwi, Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie. Mittagessen: Beste Ernte Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Beste Ernte Gewürzgurken. Abendessen: Karotten, Bratensoße, Karotten, Bratensoße, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Steffie, 😊dir einen angenehmen Mittwoch.💕 
15 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen  
15 Jan 19 vom Mitglied: Dany2709
Guten Morgen Steffie, ich wünsche dir einen schönen stressfreien Tag 🍀🙋 
15 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Mittwoch 😊🤗 
15 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche dir einen schönen Tag 😉 
15 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen liebe Steffi ich wünsche dir einen schönen Tag 😃 
15 Jan 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
Guten Morgen. Stress und Ärger 🌬🌬🙋‍♀️☕ 
15 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
Danke 🙏 gleichfalls 
16 Jan 19 vom Mitglied: Running Input
Guten Morgen Steffie, wow 1 kg. Da bin ich ja schon ein bisschen neidisch ;-). Aber ich gönne es dir total. Wünsche dir einen grandiosen Mittwoch 
16 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen ☕️ Und einen schönen Tag für dich 🍀🙂🍀 
16 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
Mensch gleich ein kilo...wahnsinn👍👍👍 
16 Jan 19 vom Mitglied: Multi me 2019
Super Steffie👏👍. Sowas würde ich auch mal gerne sehen😃! Hab du auch einen schönen Tag🍀. 
16 Jan 19 vom Mitglied: ChipBobo
Sehr schön geschrieben, liebe Steffie! Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag! 
16 Jan 19 vom Mitglied: Alois007
Guten Morgen, hab einen schönen Wochenteiler. 👍👍👏👏🌞🌞☕🙋‍♀️ 
16 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen🙋🏽‍♀️☘ 
16 Jan 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten morgen ☀️ 
16 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen liebe Steffi, da hast Du ja ein super Wiege Ergebnis . 👍🙋 Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🌼🍀🌼 
16 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Das wünsche ich dir liebe Steffie😊 
16 Jan 19 vom Mitglied: Mule mau
Guten Morgen Steffie,...wünsche Dir auch einen schönen Mittwoch!!😊 
16 Jan 19 vom Mitglied: Petti26
Huhu dir auch einen schönen Mittwoch 🤗🤗 
16 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66

     
 

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