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sollte ein bisschen schneller gehen eigentlich 😅
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67 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Grüner Tee, Kaffee, Knorr Spaghetteria Carbonara. Mittagessen: Champ Protein 45%, Palatschinken, Philadelphia Liptauer Mild. Abendessen: McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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