ernesto.julian's Notizen, 11 Jan 19

👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
93,3 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
379 kcal Fett: 23,13g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 26,15g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Den wünsche ich Dir auch 🙋 
11 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
Danke gleichfalls☺️ 
11 Jan 19 vom Mitglied: leilani.60
Dankeschön dir auch 😘🙋 
11 Jan 19 vom Mitglied: emmra

     
 

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