Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Löwensenf Honig Senf Sauce, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, BackWerk Butter-Hefezopf. Abendessen: Unser Land Karottensuppe. Snacks/Sonstiges: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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