Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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665 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Сыр Российский, Миндаль, Овсянка, Зеленый Чай с Молоком, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Салат Овощной, Гречка. Snacks/Sonstiges: Valmiera Творог 0,5%. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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katrina.shika.'s Gewichtsverlauf
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