Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Яичница, Творог, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вода из под Крана. Mittagessen: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Кофе, Грецкие Орехи, Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: Clever Cottage Cheese, Лук, Фасоль Стручковая, Кукуруза, Красная Фасоль, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ricola Конфета. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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katrina.shika.'s Gewichtsverlauf
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