Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 275,56g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: McCain 123 Frites, Frikadellenbrötchen. Abendessen: Ja! Pfirsiche, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, RUF Muffins mit Schokostückchen, Kölln Haferflocken, Zimt, Zucker, Alpro Soya Mandelmilch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Bananenchips, Latte Macchiato. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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