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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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95,8 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Ener Bio Pflanzlicher Brotaufstrich Paprika-Nuss, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. Abendessen: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🙋
04 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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