Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Sinnack Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Baguettebrötchen, K-Classic Schaschlik Sauce, Metzger Thüringer Mett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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