Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 222,68g.
Frühstück: Kamps Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Bratensoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bratwurst, Crepe Nutella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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