Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehauge77's Gewichtsverlauf
|