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😢😢😢😢
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Rosenkohl, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das wird schon wieder. Ich drück dir die Daumen
17 Dez 18 vom Mitglied: struppi_lego
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17 Dez 18 vom Mitglied: bawayak1
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Guten Morgen. Warst auch auf Weihnachtsmarkt so wie ich?Das erklärt unsere Zunahme.😉
17 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, lass den Kopf nicht hängen es wird wieder 😘🍀🙋
17 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Hallo lieber Ernesto.
Nicht aufgeben, das kriegst du wieder hin 😉👍🏻.
17 Dez 18 vom Mitglied: sunny204
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Das wird schon wieder 🍀👍! Wünsche dir noch einen schönen Wochenstart! 🌞🙋♀️
17 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
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17 Dez 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Einen schönen Abend wünsche ich dir 🙋♀️Morgen hast du bestimmt wieder ein Minus👍🤗😉
17 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Nicht traurig sein🍀das wird wieder
17 Dez 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen Ernesto ,Kopf hoch und durch ! Nach den Festtagen läufts wieder ! 👍🍀
17 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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