rehauge77's Notizen, 13 Dez 18

🤒😷🤧
78,9 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2018:
971 kcal Fett: 37,72g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 107,71g.   Frühstück: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g), Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Gute Besserung 🏵️ 
13 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben

     
 

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