Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 138,70g.
Mittagessen: McDonald's Chicken Cordon Bleu . Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Dez 18 vom Mitglied: Wa_xx
|
nein, ich machs spannend: heut mittag mc donalds... gordonbleu burger (oder so ähnlich geschrieben) und weil das nit reicht: glühwein und pizza am abend... und dazwischen den ganzen tag im schreibtischstuhl gelümmelt....
13 Dez 18 vom Mitglied: ichios
|
Spannend is auch ner gut 😁. Aber bin heut ganz bei dir, wurde irgendwie gezwungen zu einer weihnachts Show zu gehen, ergo wird wieder McD. bei mir anstehen 😅😄
13 Dez 18 vom Mitglied: Wa_xx
|
haha maci is voll zach... bei meiner arbeit grad quer über die straße... sehr verlockend, wenn man nur a halbe stund mittagspause machen will... und sich wieder nix gesundes von daheim mitgenommem hat... heute war i standhaft... no nix gegessen bis jetzt: aba sitz grad im bus zum näxtn christkindlmarkt... glaub kaum. dass i da an salat zu meinen glühwein trink.... schönes we
14 Dez 18 vom Mitglied: ichios
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|