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👍
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Alnatura Joghurt Himbeere, Gut & Günstig Edel Salami, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Mittagessen: Bonne Maman French Butter Galettes. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto und einen angenehmen Mittwoch für dich!
05 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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05 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Einen tollen Tag wünsche ich dir!
05 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
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Grüss dich Ernst. Was machst denn für Sachen? Pass auf deine Gesundheit auf. Hoffe deine Ärzte kriegen alles in den Griff. Weiss zwar nix näheres,aber pass auf dich auf.🤗
05 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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