Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 222,77g.
Frühstück: Malzers Saatenkruste, Lidl Kornachter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: McDonald's Milchkaffee (Regular). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Banane, Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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