Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Emmentaler, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Butterbrot, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Panettone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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