michi_live's Notizen, 30 Nov 18

Ich dreh bald am Rad, schaffe es gerade nicht, dem Süßkram zu widerstehen. Jeden Tag bekomme ich in der Firma eine neue Verführung vor die Nase gestellt. Ach ja, nur mal probieren... und schwupps, alles weg, nur das schlechte Gewissen bleibt... 😖 

Liebe Michi, das kriegst schon wieder hin. Kopf hoch 🤗 Stell das Zeug wohin, wo du es nicht siehst, oder tu es in eine Schublade, die du nicht oft benutzt. Obstsalat wäre evtl. noch was - wenn du Lust auf süßes hast, dann isst du ein Stückchen. In gut drei Wochen ist Weihnachten vorbei, spätestens dann wirds wieder einfacher. Dann hast das schnell wieder weg. Tollen Freitag wünsche ich dir 🍁🍃🌞 

Das geht leider nicht, die Schale mit den Verführungen steht öffentlich in der Firma, die kann ich nicht wegräumen und ich muss da täglich mehrmals dran vorbei. Im Sommer war das kein Problem, aber jetzt ist mir andauernd kalt und ich bin ständig auf der Suche nach was Essbaren, weil ich mir einbilde, dass mich weniger friert, wenn ich was gegessen hab. Völliger Blödsinn, ich weiß 🤦🏻‍♀️ erschwerend kommt dazu, dass ich im Winter immer viel bewegungsunfreudiger bin als im Sommer, eine echt saudumme Kombination. Ich nenne es mal Winterblues, kann mit diesen Temperaturen einfach nichts anfangen... werde mir aber was überlegen müssen, an Weihnachten wird es ja noch schlimmer🎄🍩🍪🍩🎄  

Liebe Michi, als ich erfahren habe, was ich alles nicht mehr essen darf, war das furchtbar schlimm. Zu Beginn totaler Horror. Hab versucht um Bäckereien einen rießen Bogen zu machen, im Supermarkt einen Weg zwischen Gemüseregal und Kasse zu finden, am besten ohne links und rechts schauen. Kuck jetzt immernoch kurz traurig in die Bäckerei, auf meine geliebte Laugenbreze, oder im Supermarkt auf die Paprika oder den Käse. Aber ich musste lernen damit umzugehen. Ist sicher der Extremfall, aber ich denke mir dann immer, hey das tolle gibt es noch, dass darfst du noch. Was will ich damit sagen - versuch es umzupolen. Schocki ist süss, fettig, klebt an den Zähnen und liegt im Magen - knackiger Salat ist erfrischend, gibt ein gutes Gefühl und man fühlt sich unbeschwert. Wenn es kalt ist Suppe/Tee wärmt den Magen und die Seele, Gemüseeintopf gibt so ein Gefühl von Geborgenheit, weil es zumindest mich an die Kindheit erinnert 😊 Bin mir sicher du schaffst das 🤗😘 

Hoffe ein Normalo kann das irgendwie verstehen 🙈 

Sind hier irgendwo Normalos? 😜 Du hast ja so recht mit dem was du schreibst und trotzdem ist die Umsetzung für viele so schwer, sonst wären wir ja alle nicht hier 🙂 also... an dieser Stelle ein schönes WE an alle gewünscht, die grad ein Problem damit haben, den ungesunden Verführungen zu widerstehen 😊 und allen anderen natürlich auch ❄️☀️❄️ Und ein extradicker Drücker an dich, liebe wuschel, für dein immer offenes Ohr und deine guten Tipps (jetzt müsste ich sie nur noch endlich mal umsetzen...) 🤗  

Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 🙋