Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Bresso Kirschtomaten & Chili, Wasa Roggen Dünn, Crownfield Cereal Cookie, Weintrauben, Banane, Aldi Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. Abendessen: Hofburger Käsesnack Gouda Leicht, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen), Milbona Skyr Vanille, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Kirschtomaten & Chili, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Haribo Mini Color-Rado, Oreo Choco Brownie, Netto Lebkuchen Zartbitter, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen). mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Neverseen's Gewichtsverlauf
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