Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 127,81g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Happy Harvest Nussvariation, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Speck, Semmelknödel, Alnatura Champignon Pastete, Gourmet Rindsuppe mit Leberknödel. Abendessen: Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Viva, New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten, Gaflenzer Schafmischkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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