Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 121,78g.
Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Zotter Weiße Schokolade mit Krokant. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super ☺️, legst ja ganz schön vor 😄💪. Nur weiter so...
20 Nov 18 vom Mitglied: Wa_xx
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haha danke stefan... ich befürchte aber, dass das nur vorübergehend ist... bin seid dem wochenende grippig... es gibt grad tage, wo ich viel esse (weil das so schön den hals von innen „kratzt“) aber gestern hab ich so gut wie nix gegessen, weil der hals zu weh getan hat... aber ich nehm den Grammverlust gerne mit... immerhin hab ich ja meine ehre zu verteidigen. bei dir bin ich mit mittlerweile sicher, dass du das ziel erreichst, da will ich nicht hinten anstehen🤪
20 Nov 18 vom Mitglied: ichios
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