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🙊Gansl und Geburtstag rächt sich
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Provamel Mandelmilch, Proteinpulver, Äpfel, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Alnatura Mandelmus Weiß, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Abendessen: Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Saladinettes Salatschale mit American Dressing. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Proteinpulver, Clever Vollmilch-Nuss Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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