Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Abendessen: Aldi Kochbeutel Reis, Gartenkrone Conchiglie Gemüse Mix. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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