Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Coolback Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Milbona Yogos Griechischer Art, Zimt, Kölln Haferflocken, Brauner Zucker, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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