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Wasser aufgrund der Periode (Sonntag die letzte Pille)
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Magerquark, Nashi-Birne. Mittagessen: Mischgemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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