Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ostsee Fisch Thunfisch. Mittagessen: Vollmilch, Spinat, Pangasiusfilet, Kartoffeln. Abendessen: Rapsöl, Florette Feldsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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