Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Normaler Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Milchkanne Schoko Pudding mit Sahne, Gemischter Salat mit Dressing, Paella. Abendessen: Billa Eiweißbrot, Natur Aktiv Balsamico Creme, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Tomaten, Kopfsalat, Clever Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Red Bull Red Bull Zero Calories, Kitkat Kitkat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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