Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Marmelade, Philadelphia Mousse Klassich, Roggenbrot. Mittagessen: Best Body Crunchy One Vanilla Caramel, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Optifast Riegel Schokolade, Käse, Milfina Butter , Bauernbrot, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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