Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 176,59g.
Mittagessen: SPAR Reiswaffeln, Orangen. Abendessen: Bauernkrapfen, Tann Selchroller, Schwarzbrot, Mandarine, Spareribs, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Kürbiscremesuppe, Gerstensuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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