Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Pinguin Schoko, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Gutes Land Gouda . Abendessen: Gutes Land Gouda , Gutfried Putenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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