Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
137,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Lebepur Coconut Kiss, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Knorr Kräuterlinge, Hühnerbrühe, Gurke (mit Schale), Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Kühne Condimento Balsamico Bianco. Abendessen: DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Junge Frühlingszwiebeln, Maggi Hühner Brühe, Zucchini, Zitronensaft, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Sea Gold White Tiger Garnelen Classic. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madam Glow's Gewichtsverlauf
|