Madam Glow's Notizen, 06 Nov 18

An meine Lieben Elefanten!!

Hier eine kleine Aufmunterung und Danke, dass ihr so toll mitmacht!!

LG
Glow

Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
1212 kcal Fett: 49,91g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 116,38g.   Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Koch's Sahne-Meerrettich, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Deluxe Karamell Sirup, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Edeka Tomaten Ganz & Geschält. mehr...
537 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😂😂 
06 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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