Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Almare Holländische Doppel-Matjes, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Möhren, Blumenkohl, Rapsöl, Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Radieschen, Möhren, Blumenkohl, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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