Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Gewürzkuchen. Abendessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zimt, Brauner Zucker, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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