Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 138,01g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Happy Harvest Pecankerne, Zurück Zum Ursprung Dinkel-Nuss Müsli, Arla Skyr Natur, Ananas. Mittagessen: Finest Bakery Waffeln mit Schoko, Semmel, Leberkäse. Abendessen: Clever Gouda, Greisinger Extrawurst, Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Rustica, BioTech USA Iso Whey Zero, Die leichte Muh Frühstücks Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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