Bad13minton's Notizen, 18 Okt 18

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67,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1964 kcal Fett: 84,54g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 182,83g.   Frühstück: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Grüner Tee, Kaffee, Konjaknudeln, Tann Farmerschinken, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Mittagessen: Ja Natürlich Babykarotten, Grüne Bohnen, Rinderbraten, Iglo Backrohr Röstinchen. Abendessen: Agave Syrup, Clever Naturjoghurt 0,1%, SPAR Thunfisch in Öl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Bad13minton's Gewichtsverlauf


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