rehauge77's Notizen, 16 Okt 18

wow...10 kg runter 😁😁👌👌 mal sehen ob das auch so bleibt bei meinem ständigen auf und ab in letzter Zeit 😂
82,7 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:
911 kcal Fett: 52,12g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 78,28g.   Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: Salatcup Käse & Schinken. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow, gratuliere. Klar bleibt das jetzt so! Bist doch stark! Drück dir die Daumen. LG und schönen Dienstag! 
16 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
@Nizzy1988: Danke schön 😊 dir auch einen schönen Dienstag  
16 Okt 18 vom Mitglied: rehauge77
Super, gratuliere. 😀 Ich steh auch kurz davor endlich 10 Kilo los zu sein. Hoffe es dauert nicht mehr ewig.  
16 Okt 18 vom Mitglied: PinkSugar18

     
 

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