Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Kaffee mit Milch, SPAR Reiswaffeln, Rührei, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Inzersdorfer Bohnen mit Speck. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Finest Bakery Orange Cake. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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