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👍
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kiwi. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Tulip Grillhaxe mit Schwarte. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Es wird ein schöner Tag. Geniesse ihn. Pass auf dich auf.🙋♀️🌻
14 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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