Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Kroger Glazed Donuts, Cantaloupe Melons , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chewy Chips Ahoy! Gooey Caramel, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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