Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Kiwi, SPAR Linzer-Stangerl, Berger Beinschinken, Brunch Kräuter, SPAR Reiswaffeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Lasagne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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