Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: SPAR Kräuter-Frischkäse, McDonald's Pommes Frites (Klein), Cappuccino, Sweet Gold Linzerstangerl. Abendessen: Kaki. Snacks/Sonstiges: Berger Farmer-Schinken, Clever Toastschinken, Berger Wellness Schinken, Berger Beinschinken, SPAR Reiswaffeln, Cappuccino, SPAR Reiswaffeln, SPAR Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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