Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Mandarine, Cappuccino. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Salami, Tann Farmerschinken, Berger Beinschinken, Emmentaler, Hofer Sonnenblumenbrot, Kaki. Snacks/Sonstiges: Emmentaler. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|