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Und das trotz Wiesenmarkt und Geburtstag 😍
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Honig, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Philadelphia Balance Fettreduziert, Berger Putenschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Ellersdorfer Gelundener, Philadelphia Balance Fettreduziert, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Berger Putenschinken, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maki Gurke, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: McDonald's Kardinalschnitte, Ströck Kardinalschnitte, Apfelkuchen, Mann Erdbeerschnitte. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 18 vom Mitglied: Wa_xx
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07 Okt 18 vom Mitglied: Nina_Mia
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Dann alles Gute zum Geburtstag im Nachhinein 🎁🎂🎋🎉. Hoffe du hattest Spaß aufm wiesenmarkt und ordentlich gefeiert😁
07 Okt 18 vom Mitglied: Wa_xx
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Danke und ja hatte ich ☺️
07 Okt 18 vom Mitglied: Nina_Mia
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heppi börsdej und Alles Gute auch von mir🎉🍹
07 Okt 18 vom Mitglied: ichios
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07 Okt 18 vom Mitglied: Nina_Mia
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Nina_Mia's Gewichtsverlauf
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