Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Granatapfel, Soyummy Sojajoghurt Blueberry Vegan. Mittagessen: DM Bio Superfood Riegel Aronia Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Myprotein Organic Barley Grass Powder, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Kokosdrink, WellMix Veganes Protein Vanille. mehr...
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422 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Crosstrainer - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön, dass du nich/wieder hier bist ✨
05 Okt 18 vom Mitglied: wuschal
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05 Okt 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank 😊
Ja wuschal, ich habe eine kleine abnehm-Auszeit genommen und mein Gewicht zuletzt nur gehalten. Jetzt gehts aber an die letzten paar Kilo im Endspurt 💪🏻😬
06 Okt 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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Alles richtig gemacht, Sarah 👩🏼
06 Okt 18 vom Mitglied: wuschal
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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