Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1245 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Honig, Alnatura Mandelmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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