Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1627 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Bauernmild (50g), Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Apfelkuchen. Abendessen: Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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